Psichologė pasidalijo vertingu įpročiu: nieko nekainuoja, o nauda didžiulė

Kaip dažnai švarų vandenį, maistą, šiltą būstą priimame kaip savaime suprantamus dalykus? Bet geriau pagalvojus – kiek žmonių pasaulyje to neturi? Tūkstančiai. Ar mes kasdien už tai padėkojame? Vargu. Bet anot specialistų, dėkoti už tai, ką turime, verta – ne tik dėl emocinės, bet net ir dėl fizinės sveikatos. Psichologė Laura Rimkutė papasakojo, kaip praktikuoti dėkingumą, nuo ko pradėti ir ką daryti, jei nepavyksta.