Nuo pagalbos smegenims iki cholesterolio sumažinimo: kaip veikia madingi adaptogenai ir kokį pavojų jie gali sukelti

Liūto karčiai, kordicepsas, ašvaganda, čaga – tai vos keli pavadinimai, pastaruoju metu vis dažniau linksniuojami socialiniuose tinkluose ir tinklalaidėse. Vienus jų apibendrintai vadina adaptogenais, kitus – funkciniais grybais, dar kitus – tiesiog supermaistu. Į pastarąją kategoriją patenka ir jau gana gerai visiems žinomas ženšenis, pelynas, ir tokie mažiau girdėti papildai, kaip chlorelė.