Sporto klube geriausias laikas sau – pailsėti, atsipalaiduoti ir mažinti stresą

Ne veltui vis dažiau vieni kitiems linkime ramybės, laiko sau ir sulėtėjimo. Mums šiandien labai stinga laiko viskam, bet tai, kodėl svarbu jo rasti fiziniam aktyvumui, susitelkimui į save ir savo kūną bei elementariam sąmoningam kvėpavimui, pasakoja Deimantas Vaitkevičius IMPULS ir LEMON GYM asmeninių bei grupinių užsiėmimų treneris.