Prebiotikai ir probiotikai: kuo skiriasi, kada jų reikia ir kas yra postbiotikai?

Probiotikai ar prebiotikai – skiriasi vos viena raidė, tad daugelis gali lengvai susipainioti. Kada kokių reikia, kuo jie naudingi ir su kokiu maistu jų galime gauti? Į visus šiuos klausimus atsakė „Northway“ vidaus ligų gydytoja, gyvensenos medicinos specialistė Asta Jokubkienė.