Medikė atsakė, ar kiaušinis ir cholesterolis išties susiję: mėgstantiems kietai virtus kiaušinius – labai svarbi žinia

Ne veltui dažnas mūsų pusryčiams renkasi kiaušinius – jie ne tik sotūs, bet ir turtingi savo maistine verte. Velykų laikotarpiu kiaušiniai susilaukia dar daugiau mūsų dėmesio ir net neskaičiuojame, kiek jų suvalgome. Nors turėtume – pernelyg dažnai valgomi kiaušiniai tampa tikra cholesterolio bomba. Ypač suklusti turėtų tie, kurie kasdien suvalgo po daugiau nei vieną kiaušinį, mėgsta juos derinti su riebiu maistu ar neskuba išimti iš verdančio vandens, kai kiaušiniai jau išvirę.