Kurpienė pasidalijo keliais triukais, kaip padailinti kūno formas be griežtos dietos – efektas ilgalaikis

Dieta yra tam tikras mitybos būdas. Tačiau per keletą dešimtmečių visuomenėje susiformavo supratimas, kad dieta yra trumpalaikis, griežtas, ribojantis periodas, kai per gana greitai pavyksta atsikratyti svorio – ir daug. Deja, dažniausiai jis sugrįžta su kaupu. Tačiau dietistė Vaida Kurpienė sako, kad yra tam tikrų triukų, kuriuos pasitelkiant kasdienybėje kilogramai tirpsta. Ir tai – ne momentiniai, bet ilgalaikiai pokyčiai.