Mokslininkė: stresas prieš egzaminus gali būti naudingas

Egzaminų laikotarpis – daug įtampos keliantis gyvenimo laikotarpis. Tam, kad jis keltų mažiau streso, svarbu suprasti emocinių reakcijų priežastis ir tam pasitelkti mokslu grįstus metodus. Vilniaus universiteto (VU) mokslininkė psichologė dr. Austėja Dumarkaitė, šiuo metu aktyviai atliekanti jaunimo emocinės sveikatos gerinimo srities tyrimus, pasakoja, kaip galima padėti sau ar savo vaikui šiuo laikotarpiu, teigiama pranešime spaudai.