Psichoterapeutas: kokią įtaką mums daro nuolatinis blogų naujienų skaitymas ir kaip tai valdyti

Ne vieno mūsų diena prasideda ir baigiasi su telefonu rankose naršant internete, sekant pasaulio įvykius, skaitant didelį kiekį naujienų, o daug tarp jų – negatyvių. Ne visi geba pajusti, kad būtent dėl to prastėja savijauta, atsiranda daugiau nerimo. Kodėl pasineriame į naujienų srautą, o neigiamos žinios mus taip įtraukia? Kokie požymiai ir pojūčiai išduoda, kad neigiama informacija mums daro didelę įtaką? Ar tikrai dėl to, kad žinome, jaučiamės geriau ir saugesni? Apie visa tai pasikalbėjome