🌐 delfi.lt
Ką duoda 20 minučių ėjimo kiekvieną rytą: gydytojai įvardijo netikėtą naudą
Rytinis ėjimas stimuliuoja laimės hormonus, mažina stresą ir gerina smegenų veiklą. Pirmosios valandos po pabudimo yra itin svarbios.
↗ https://www.delfi.lt/gyvenimas/grozis_ir_sveikata/ka-duoda-20-minuciu-ejimo-kiekviena-ryta-gydytojai-ivardijo-netiketa-nauda-120247391