Dietologas: kaip išvengti klaidų mažinant svorį?

Siekti sveikesnio gyvenimo būdo ar mažinti svorį nusprendžiama įvairiais gyvenimo etapais, tačiau ne visada pavyksta pasiekti norimų rezultatų. Dažnai tai lydi nusivylimas, motyvacijos stoka ar savigrauža. Dietologas Edvardas Grišinas sako, kad siekti vieno dažniauių tikslų – mažinti svorį – dažnai trukdo klaidingi įsitikinimai apie antsvorio ar nutukimo priežastis.