Nový trend na TikToku: Pomůže špetka soli ve vodě s hydratací, nebo je to jen módní nesmysl?

Pití vody s přídavkem soli jako prostředek k lepší hydrataci – nový trend, který se šíří na TikToku, má pomoci tělu efektivněji se zavodnit. Odborníci se však neshodují: je tento jednoduchý trik opravdu prospěšný, nebo může mít spíše opačný efekt?