🌐 blesk.cz
Kolik minut denně trávit pohybem? Překvapení! Tohle stačí
Stačí pět minut svižné chůze denně. Vědci spočítali, o kolik se tím snižuje riziko předčasné smrti a proč má smysl hýbat se každý den.
↗ https://www.blesk.cz/clanek/zpravy-pribehy/830964/kolik-minut-denne-travit-pohybem-prekvapeni-tohle-staci.html