Cât de mult ne afectează, de fapt, trecerea la ora de iarnă. Efectele în corp sunt mai mari decât am crede

Trecerea la ora de iarnă, în noaptea de 25 spre 26 octombrie, nu este deloc inofensivă, chiar dacă efectele negative sunt mai blânde decât schimbarea orei în primăvară. Modificarea perturbă subtil ritmul circad...