Søvn kan redusere risikoen for depresjon - A-Media

Søvn påvirker mange av kjemikaliene i kroppen din, inkludert serotonin. Serotonin eller 5-hydroksytryptamin er et monoamin nevrotransmitter. Den har fått et rykte på seg for å være en bidragsyter til følelser av velvære og lykke, selv om den faktiske biologiske funksjonen er kompleks og mangefasettert ved at den påvirker kognisjon, belønning, læring, hukommelse og mange … Continue reading Søvn kan redusere risikoen for depresjon