Digitalowy reset zamiast scrollowania bez końca

Blisko 90 dni w roku – tyle czasu spędzamy średnio, patrząc w ekran, a po telefon sięgamy ponad 200 razy dziennie, często bezwiednie, tak wynika z badania przeprowadzonego w 2025 roku na próbie 17 tysięcy osób m.in. z USA, Hiszpanii, Niemiec, Indii i Wietnamu. W Polsce te tendencje również są…