Zbyt mała ilości przyjmowanych płynów może prowadzić do zawału lub zaburzeń pracy nerek. Jak prawidłowo nawadniać organizm?

Pierwszą falę upałów mamy za sobą, kolejna już nadciąga. Temperatury w wielu miejscach przekraczają 30 stopni Celsjusza. W takie dni musimy bardziej uważać na siebie. Każdemu z nas może grozić odwodnienie...