Tej witaminy nie należy brać wieczorem. Jesienią Polacy łykają na potęgę

Polacy chętnie łykają witaminy i inne suplementy. Warto jednak wiedzieć, że niektóre z nich, przyjmowane o złej godzinie, mogą stracić skuteczność lub wręcz zaszkodzić: doprowadzić do zaburzeń snu, nadmiernego...