Po tym produkcie poziom cukru wzrasta. Przy cukrzycy i insulinooporności trzeba uważać

Nie wszystkie soki są równie zdrowe, nawet te "bez dodatku cukru" mogą szybko podnosić poziom glukozy we krwi. To, czy po szklance napoju szybko "skoczy cukier", określa indeks glikemiczny. To prosta informacja...