"Dziadkowy" nawyk przy stole. Szybciej poczujesz sytość, nie dokuczą ci wzdęcia

W czasach, gdy posiłki coraz częściej jada się w pośpiechu i rozproszeniu, powolne przeżuwanie oraz robienie przerw między kęsami brzmi jak bezsensowny przeżytek minionych lat. Ten prosty nawyk, choć pochodzi z...