Drętwieją ręce i masz gorszą pamięć? Być może to niedobór tej witaminy

Witamina B12 pełni kluczową rolę w pracy układu nerwowego. Uczestniczy w tworzeniu osłonek mielinowych, które otaczają komórki nerwowe i pomagają w szybkim przewodzeniu impulsów. Z tego powodu nawet niewielkie...