Kardiolog mówi o drzemkach. Tyle minut i nie więcej

Brak snu jest szczególnie niebezpieczny dla układu sercowo-naczyniowego. Kardiolog wyjaśnia, że gdy śpimy za krótko, nasz organizm musi działać "w trybie przetrwania". Co ważne, groźne jest też zbyt długie...