Klucz do długowieczności. Według badań skuteczniejszy niż ćwiczenia

Kiedy piętrzą się zaległości i brakuje czasu, najprostszym rozwiązaniem wydaje się "zarwanie" nocy. Tymczasem odzyskane w ten sposób godziny też mają swoją cenę. Praca naukowców opublikowana w "Sleep Advances"...