Magnez rano czy wieczorem? Od tego tak naprawdę zależy przyswajalność

Jedni po magnez sięgają rano, inni dopiero wieczorem, a część osób zmienia pory dnia, licząc na lepszy efekt. Tymczasem w praktyce najczęściej wygrywa nie zegarek, tylko rutyna. Magnez można przyjmować o...