Tyle ruchu tygodniowo chroni przed nadciśnieniem. Ciekawe wyniki dużego badania

Wysoka forma w liceum i na studiach nie daje gwarancji zdrowia na starość. Wieloletnia obserwacja ponad 5 tys. dorosłych sugeruje, że kluczowe jest utrzymanie (a nawet zwiększenie) aktywności w młodej dorosłości...