Małe zmiany mogą wydłużyć zdrowe lata życia. Wystarczy kilka minut dziennie

Najnowsze analizy dużego badania epidemiologicznego przeprowadzonego w Wielkiej Brytanii wskazują, że nawet niewielka poprawa codziennych nawyków, jak nieco dłuższy sen, odrobina dodatkowej aktywności fizycznej...