Jaki magnez na dobry sen? Nie każdy spełni oczekiwania

Problemy z zasypianiem sprawiają, że coraz częściej sięgamy po suplementy z magnezem. Ale czy każdy z nich działa tak samo? Wyjaśniamy, czym różnią się tlenek, glicynian i cytrynian magnezu. Co rzeczywiście może...