Dodawaj do posiłków. Wspiera serce i zwiększa uczucie sytości

Nasiona chia mogą wspierać organizm. Lekarz znany na TikToku jako @motivationaldoc zachęca do dodawania ich do codziennych posiłków i wymienia korzyści zdrowotne, jakie – według niego – wiążą się z ich spożywaniem.