Gratka dla jelit, wsparcie w leczeniu cukrzycy. "Miliardy mikrobów"

Kiszonki, kefiry, jogurty i kimchi to nie tylko element tradycyjnej diety. Coraz więcej badań wskazuje, że fermentowana żywność może wspierać mikrobiom jelitowy, odporność i zdrowie metaboliczne, a nawet mieć...