Nawyki, które odmładzają mózg. Będzie sprawny przez długie lata

Neurolodzy stawiają sprawę jasno - mózg, podobnie jak całe nasze ciało, bezlitośnie się starzeje. Po 40. roku życia ten proces przyspiesza, co potwierdzają liczne badania. Zapytaliśmy ekspertów, jak go opóźnić.