Jedz zamiast suplementów. Niedroga ryba, a Polacy wciąż nie doceniają

Sardynki od lat kojarzone są przede wszystkim z wysoką zawartością kwasów omega-3. To właśnie one – EPA i DHA – wspierają pracę serca i pomagają utrzymać prawidłowy poziom trójglicerydów. Jednak, jak wskazują...