Lekarz mówi, co jeść dla dobra jelit. Oto dlaczego

Brokuły, kapusta, kalafior czy brukselka często pojawiają się na listach najzdrowszych warzyw. Nie bez powodu — warzywa krzyżowe są źródłem błonnika i cennych związków roślinnych, które mogą wspierać pracę jelit...