Kardiolodzy wskazali dwie najlepsze przekąski dla serca. Zbijają ciśnienie

Przekąski często wybieramy bez większego zastanowienia — między jednym zadaniem a drugim. Wtedy łatwo zjeść więcej, niż planowaliśmy, zwłaszcza jeśli sięgamy po produkty słone, wysokoprzetworzone i mało sycące....