Jedz, nie żałuj sobie. Mózg będzie działać jak komputer

Mózg waży około 1,4 kg, ale zużywa nawet 20 procent energii całego organizmu. To, czym go karmisz, wpływa na pamięć, koncentrację i nastrój. Tłuste ryby oraz omega-3 odgrywają tu główną rolę i mają na to mocne...