"O meu problema não é o que como à mesa, mas sim fora dela" - Abakate

⚠️Chamada de atenção!!!⠀Muitas vezes não é o que comemos à mesa, mas sim o que comemos:⠀📌entre refeições,⠀📌durante o fim-de-semana,⠀📌depois do jantar,⠀📌com o café,⠀📌quando estamos mais ansiosos ou tristes,⠀📌ou apenas quando achamos que é fome e afinal era sede.⠀Tudo isto nos engorda e não nos ajuda a perder peso. Concordam?