Os meus intestinos entraram em quarentena. E agora?! - Abakate

Será que está a beber a quantidade de água e líquidos suficientes?  A ingestão de fibras é a adequada?  Anda a comer mais doces e alimentos processados? Está a mexer-se o suficiente durante o dia?⠀ Com toda esta alteração de rotina inesperada, os nossos hábitos diários também se modificaram. Se o seu intestino decidiu quarentenar […]