Dieta Flexitariana. Sabe o que é? - Abakate

Tal como o nome diz, é uma dieta flexível e ao mesmo tempo vegetariana, que privilegia o consumo de vegetais, com a possibilidade de incluir proteínas animais, de vez em quando. Deste modo, é menos restritiva e rígida que as dietas vegetariana e vegan, pois apesar da base ser vegetal, a carne e o peixe […]