Amêndoas = Saciedade - Abakate

Sabia que as amêndoas contribuem para o aumento da saciedade e controlo do apetite?! Para além de serem ricas em vitaminas e minerais, proteínas vegetais, fibras e fornecerem boa energia, ajudam a controlar o apetite e a suprimir a fome comparativamente com outros snacks, como as bolachas ou biscoitos. São por isso uma ótima sugestão para os lanches (quer […]