Vantagens da música no exercício físico - Abakate

Já de regresso depois das férias e com o exercício físico de volta. Costuma treinar COM ou Sem música? 🎧 Sabia que a música pode ajudar-nos a reduzir a sensação de dor e cansaço, a melhorar o desempenho durante o treino, a reduzir o stress e até o mau humor?! Eu pessoalmente acho que faz […]