Hoje temos sopa! - Abakate

Vai uma sopa para o jantar? Ou quem sabe até para o pequeno-almoço?! Às vezes jantar só sopa pode “parecer” pouco e desinteressante mas para compensar excessos, controlar os valores de colesterol ou mesmo para ajudar na perder peso, é uma das estratégias que melhor resulta. Pobre em calorias mas rica em fibras, vitaminas e […]