Lanche rápido - Abakate

Hoje a sugestão é um pré-treino em tons de verde e rico em ómega 3. Sabia que o abacate não só ajuda na redução de colesterol, como tem ainda uma ação antioxidante e anti-inflamatória?! É um dos alimentos que não dispenso.   Ingredientes necessários: • 1 fatia de pão ou tosta • 1/2 abacate esmagado […]