Não há mudança de peso, sem mudança de comportamento! - Abakate

Não basta fazer uma dieta express e perder os quilos a mais em dois tempos se não existir por trás um trabalho de educação alimentar individual, uma valorização dos novos hábitos e de um novo estilo de vida. Só assim conseguimos manter os bons resultados ao longo da vida. Se nos identificarmos com essas mudanças […]