Melancia - Abakate

Com o tempo quente começam a apetecer frutas mais frescas e hidratantes que nos ajudam a matar a fome e a sede ao mesmo tempo.  A melancia é uma delas! Tem cerca de 90% de água, poucas calorias e é rica em betacaroteno, licopeno e glutationa, que fazem desta fruta uma aliada no combate à oxidação celular e ao cancro. É ainda uma […]