Kao novi za samo 20 minuta: 'Posegnite za kavom, popijte je neposredno prije drijemanja'

Kako starimo, san postaje plići i nestabilniji, isprepleten sa sve dužim periodima buđenjima. Kao rezultat toga, često se ujutro ne osjećamo svježe, kaže neuroznanstvenik Brice Faraut