Oprezno! Ovo je zdrava hrana s kojom ne smijete pretjerati...

Neke zdrave namirnice mogu postati problem ako se konzumiraju u prevelikim količinama. Pretjerani unos može dovesti do nuspojava poput hormonalnih poremećaja, problema s bubrezima, srcem ili apsorpcijom nutrijenata. Poruka je da je ključ zdravlja umjerenost i raznolika prehrana, a ne pretjerivanje s jednom vrstom superhrane